Клуб «Телесность» для тебя, если:

Ты хочешь заниматься регулярно, но постоянно срываешься и забрасываешь

Ты не любишь часовые тренировки, но при этом хочешь изменений в теле

У тебя плотный график и мало свободного времени

Ты устала от бесконечной борьбы со своим телом и весом. От диет, ограничений и тяжелых тренировок

Ты хочешь тратить минимум времени на занятия и получать при этом максимально возможный результат

Хочешь получать удовольствие от занятий и от своего тела

Хочешь иметь подтянутое стройное тело, радоваться отражению в зеркале и носить одежду, которая нравится

Хочешь внедрить простые привычки, которые изменят твое состояние и преобразят тело

Функциональные комплексы упражнений по 15-20 мин на разные части тела для красивого рельефа, ровной осанки и избавления от боли

Еженедельные разминки 5-8 мин для устранения отеков, повышения уровня энергии, гибкости и пластичности тела

Задания, практики, гайды, подкасты для здорового пищевого поведения

Что тебя ждет в клубе:

Задания, практики, гайды, подкасты для снятия стресса, тревожности и лучшего контакта со своим телом

Доступ к программе- 4 недели. Все тренировки месяца сохраняются и доступны вам в течении 4 недель.

Авторская программа базируется на соединении и использовании разных подходов фитнеса:

Пилатес

Функциональный фитнес

Реабилитационный фитнес

Йога

Стретчинг

МФР

Висцеральная терапия

Дыхательные практики

Выравнивание осанки

и др.

Благодаря комплексному подходу эффект от занятий кратно увеличивается. Вы сможете это почувствовать и увидеть уже через несколько занятий.

Результаты участниц моей программы:

Стоимость подписки

5 500 ₽

1 месяц

9000 ₽

2 месяца

11 500 ₽

3 месяца

ИП ПОПКОВА ЮЛИЯ ДМИТРИЕВНА
ИНН 540143213006
ОГРН 324547600094413